Les routines de musculation et formation de squaddie esclave John

Pendant qu'un masochiste de sports fanatique - ou de forme physique - j'établissent deux ou trois fois une semaine, ce sont les programmes de séance d'entraînement que j'emploie et mes cibles de courant. Je suis intéressé sur une base slave de muscle de cyber de faire une séance d'entraînement de masochiste de sports selon vos spécifications et au dos de rapport mon progrès. Aucunes drogues, aucuns suppléments : Je suis en cela pour la forme physique et la santé.

Mes routines d'entrainment

• Routine de culturisme : Jeudi
• Séance d'entraînement de cinq minutes
• Séance d'entraînement aérobie - machine à ramer du concept II
• Séance d'entraînement nue de bas-corps de fétiche avec un associé
• Séance d'entraînement nue - motivation par punition corporelle légère d'instructeur
• Séance d'entraînement pour la douleur au corps! Séances d'entraînement douloureuses de salle de gymnastique - séances d'entraînement de masochiste de sports et pourquoi vous voudriez la douleur d'une séance d'entraînement
• Mon US Army Physical Readiness Test scorecard
• Formation personnelle de la forme physique 5BXCP basée sur le plan du corps d'aviation canadien royal 5BX
• Vous pourriez penser que les pousées ennuyeux : essayez ces derniers, à l'intérieur ou nu dans la neige !
• Séance d'entraînement de cinquante minutes pour les maîtres durs de bodies(et esclave chaud)
• Tuffguy mettent hors jeu le défi de pression
• Motivation du cycliste - restez vers le haut sur les pédales
• Vélo sports plug au cul
• Pubococcygeus entrainment
• Gay Squaddie Fitness Test - GSFT

You should check your own health and physical condition before attempting any unusual physical activity. If you attempt to emulate these workout plans you do so at your own responsibility and risk

› si vous avez une séance d'entraînement viable à suggérer, satisfaire écrivez - j'essaye de répondre à tout le courrier approprié

Motivation de cycliste

Puisque nous m'avons pour la dernière fois rencontré ont maintenant une grande collection de cycliste que la vitesse de vélo pour différent survit à et plusieurs skinsuits maintenant que j'ai un corps à être fier d'encore. Puisque je suis habillé comme un cycliste de montagne de champion que j'ai dû trouver des moyens d'encourager le rnyself à monter plus rapidement et l'un d'entre eux j'ai trouvés sur votre site Web sous des choses vous devriez avoir faites par tels et un tel âge.

Ainsi j'ai commencé à faire un cycle portant caleçons de dessous encore de buttplug et puis plus grand et puis de plus grands d'un un bavoir ou un skinsuit ainsi il ne peut pas se échapper. Je supporte actuellement une prise triple de poignée de porte. Plus il est de se reposer sur plus douloureux la prise que plus je dois dépenser hors de la selle vers le haut sur les pédales longtemps, qui est fatigante sur mes muscles, particulièrement quand je suis déjà fatigué en voyage de cycle à la maison ! Ce double ennui est également aidé portant un anneau lourd de robinet et en rempliant mes boules et robinet vers le bas dans le chamois des shorts ainsi de l'écrasement de boules contre la selle fendue de rail. J'ai des ennuis quand je me tiens vers le haut sur les pédales et quand je m'assieds sur la selle !

La selle fendue de cycle de rail permet à l'air froid de circuler autour de mon aine et ainsi les boules essayent de se rétracter contre cockring. Quand j'obtiens un hardon, la sensation du cockhead augmentant au-dessus du chamois et alors sur le Lycra est étonnante et je dois vraiment essayer pas à cum ; mais quand j'ai, le reste du voyage a été agonie fine de plusieurs manières !

See also Cyclist riding plugged - Buttplugged on the London Cycle Network